एनल सेक्स के दौरान कंडोम और लुब्रिकेंट (lubricant) का सही इस्तेमाल संक्रमण और चोट से बचाने में बहुत मदद करता है। चलिए इसे आसान भाषा में समझते हैं:
1. कंडोम (Condom) का इस्तेमाल कैसे करें और क्यों ज़रूरी है?
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image credited to zanzu.beक्यों ज़रूरी है:
- एनल सेक्स में HIV और अन्य यौन संचारित रोग (STDs) फैलने का खतरा अधिक होता है क्योंकि गुदा की परत पतली होती है और आसानी से फट सकती है।
- कंडोम वीर्य को शरीर में जाने से रोकता है और संक्रमण से बचाता है।
कैसे इस्तेमाल करें:
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- सेक्स से पहले कंडोम को सही तरीके से पहनें (लिंग खड़ा होने के बाद)।
- पैक खोलते समय दाँत या नाखून का इस्तेमाल ना करें, इससे फट सकता है।
- कंडोम के अंदर और बाहर थोड़ी मात्रा में लुब्रिकेंट लगाना सुरक्षित और आरामदायक बनाता है।
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- सेक्स के बाद, लिंग निकालते समय कंडोम को लिंग के बेस से पकड़ कर बाहर निकालें ताकि वह फिसले नहीं।
2. लुब्रिकेंट (Lubricant) का इस्तेमाल कैसे करें और क्यों ज़रूरी है?
क्यों ज़रूरी है:
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- गुदा (anus) प्राकृतिक रूप से चिकनाई (lubrication) नहीं बनाता।
- बिना लुब्रिकेंट के सेक्स करने से दर्द, घाव, और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
कैसा लुब्रिकेंट इस्तेमाल करें:
- वॉटर-बेस्ड (Water-based) या सिलिकॉन-बेस्ड (Silicone-based) लुब्रिकेंट सबसे सुरक्षित हैं।
- तेल वाले (oil-based) लुब्रिकेंट जैसे वैसलीन या नारियल तेल से कंडोम फट सकता है, इसलिए इनसे बचें।
कैसे लगाएँ:
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- सेक्स से पहले लिंग पर और गुदा के बाहर व थोड़ा अंदर लुब्रिकेंट लगाएं।
- जरूरत के अनुसार सेक्स के दौरान और भी लुब्रिकेंट दोबारा लगाया जा सकता है।
सेफ्टी टिप्स:
- हर बार नए कंडोम का इस्तेमाल करें।
- अगर कंडोम फट जाए या निकल जाए, तो तुरंत सेक्स रोकें और नया कंडोम इस्तेमाल करें।
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- सेक्स के बाद गुदा और लिंग की सफाई अच्छे से करें।
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- अगर खून, जलन, या दर्द हो तो डॉक्टर से सलाह लें।